Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)

Anksiyete, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak olağandır. Gün içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan ötürü endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi anlamda kaygılar duyabiliriz. Günlük yaşamda kaygı duymak her ne kadar normal olsa da, dozunda bir aşırılık mevcutsa o zaman tıbbi bir hastalıktan söz edebiliriz. 

Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, sürekli devam eden bir endişe hali ve günlük hayatta rastlanılan durumlara karşı korku vardır. Bu duyulan aşırı endişe, kaygı, panik durumu günlük aktivitelerin süregelmesini sekteye uğratır.

Anksiyetesi olan bir kişi, her zaman en kötü senaryoyu düşünür ve bu düşünceler kontrolü dahilinde gerçekleşmez.

Anksiyete Bozuklukları Nelerdir?

Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Ortada bir neden olmadan duyulan aşırı endişe ve gerginlik hissiyatı.

Panik Atak: Ani ve yoğun korku, beraberinde panik atakları meydana getirebilir. Bu esnada göğsünüzde ağrı hissedebilir, vücudunuzda ter boşalması yaşayabilir, kalp atışlarınızda hızlanma gözlemleyebilirsiniz. Bazen süreç boğulma hissi, nefes alamama ya da aldığımız nefesin yetmiyormuş gibi hissi kalp ritimindeki artmaya bağlı kalp krizi geçirdiğinizi düşünmenize sebep olacak kadar ağır seyredebilir.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi): Bireysel ilişkilerinizde, başkalarının sizin yaptıklarınızı yargılaması, alay etmesi ve eleştirilmeye karşı aşırı hasiyet duyma haline denir.

Özgül Fobiler: Bazı durumlar veya nesnelerden duyulan mantıksız, aşırı korkudur. Özgül fobide belirli bir nesne ya da duruma karşı panik oluşturacak derecede yoğun inatçı bir korku hali söz konusudur. Örneğin; köpek korkusu, yükseklik korkusu, asansör korkusu.

Agorafobi: Kalabalığın içinde, acil bir durum yaşandığında hareket kabiliyetiniz kısıtlı olduğu için korku, endişe duyabilirsiniz.

Anksiyete Bozukluklarının Nedenleri Nelerdir?

Travmatik olaylar, çeşitli deneyimler, sağlık sorunları, kalıtsal faktörler gibi etmenlerin kaygı bozukluklarını tetikleyebildiği görülmektedir.

• Genetik sebeplerden kaynaklı anksiyete bozuklukları ortaya çıkabilmektedir. Bu yüzden akrabalarınız arasında bu rahatsızlığa sahip olan varsa risk altındasınız demektir.
• Beyninizde ki korku ve duyguları kontrol eden bölümlerin adaptif işlenmemesi kaygı bozukluklarına sebebiyet verebilir.
• Çevresel yaşadığınız travmalardan (çocuklukta istismar edilme, çok sevdiğiniz birinin ölümü veya saldırıya uğraması gibi) ötürü anksiyete bozukluğu yaşayabilirsiniz.
• Kalp, akciğer, tiroid, şeker gibi sağlık sorunları anksiyete bozukluklarına sebebiyet verebilir.
• Kullanmış olduğunuz ilaçların bir yan etkisi de kaygı bozukluğu olabilir.

Anksiyete Tedavisi

Anksiyete bozukluklarının ortadan kaldırılması için hastalara ilaç tedavisi ile birlikte psikoterapi uygulanır.